Découvrez une méthode simple et efficace pour améliorer votre bien-être : le "câlin aux objets". Cette pratique, expliquée par Véronique, consiste à toucher des éléments naturels ou douillets comme un arbre, un coussin, ou une peluche. Ce contact physique déclenche la...
Cette semaine Véronique propose un rituel parfait pour lâcher prise et se recentrer
Si vous êtes de nature anxieuse, le rituel good vibe de la semaine signé Véronique est pour vous
Cette semaine Véronique nous explique comment faire de l'ordre à la maison peut aider notre mental
Cette semaine Véronique nous fait tester la méditaion du sourire pour être dans un bon mood
Cette semaine Véronique nous met au défit de poser nos limites et de oser dire non
Cette semaine Véronique s'attaque au rire et décortique les bienfaits de rire plusieurs fois par jours
Cette semaine Véronique nous met au défit de porter et de s'entourer de plus de couleurs
Cette semaine le rituel good vibe de Véronique c'est : se donner une permission par exemple d’oser de rien faire
