On va se mettre en mode week-end avec du beau temps et les lunettes de soleil. Les flâneries au bord du lac arrivent, mais l'indispensable de l'été reste la crème solaire. Nous avons tous en tête ces souvenirs d'enfance à la plage, lorsque notre seule envie était de courir dans l'eau avant d'être interceptés par nos parents pour nous appliquer une couche de crème sur le dos et les bras.

En termes de quantité, les habitudes varient. Si certains se contentent d'une noisette ou de plusieurs petits points sur les zones à protéger, d'autres y vont beaucoup plus généreusement. Pourtant, une dermatologue et médecin adjointe à l'hôpital universitaire de Bâle avertit qu'il faudrait six cuillères à soupe de crème solaire pour protéger efficacement l'ensemble du corps. Si vous avez l'impression d'en mettre trop, c'est que vous n'en mettez probablement pas encore assez.

Le type de peau joue également un rôle. Chaque personne possède un temps d'autoprotection, c'est-à-dire une durée pendant laquelle la peau peut être exposée au soleil sans protection et sans attraper de coup de soleil. Ce temps varie de cinq minutes à une heure selon les individus. Plus le type de peau est foncé, plus ce temps d'autoprotection est long. Néanmoins, il reste indispensable d'appliquer de la crème et de renouveler l'opération toutes les deux heures, particulièrement après la baignade.

Concernant la conservation, un tube non ouvert stocké au sec chez soi peut facilement se garder pendant trois ans. En revanche, une fois ouvert, il est conseillé de l'utiliser dans l'année et pas plus. Au-delà, l'eau et l'huile finissent par se séparer, rendant la protection solaire totalement inefficace. C'est le moment idéal pour faire le tri dans ses placards avant l'été!