On est avec vous tous les jours de la semaine. Les copains, il y a Vany qui va nous parler d'une tendance un peu zen ce matin. On connaît le yoga, la méditation, l'hypnose, mais il y a une nouvelle tendance qui prend de l'ampleur et je sens que ça va plaire à Tom. Ça se passe surtout en Suisse et ça coûte en plus pas cher du tout. C'est prendre le temps d'écouter les oiseaux. C'est bon, hein ? Quel bonheur. Ce n'est pas réservé. Mais si, les randonnées, le chant des oiseaux. C'est parce que les bruits d'oiseaux ne sont pas tous égaux. Voilà, les corbeaux, par exemple, c'est moins agréable que ça. S'il y a un orage, c'est sympa, je trouve ça a du charme. Moi j'y ai cru au début, le lien, tu as un chat, ton chat bouffe les oiseaux. Est-ce que ça qui l'apaiserait ? Je ne sais pas. C'est tout jamais. On a tous un petit côté sadique en nous, Vany. En tout cas, vous êtes de plus en plus en Suisse à vous lever un peu plus tôt pour partir en balade sans musique dans les oreilles, juste pour profiter du chant des oiseaux. Donc l'ornithologie connaît d'ailleurs un véritable regain du coup chez les plus jeunes en particulier. Et la science, attention, la science se pointe. Elle confirme que cette petite habitude fait beaucoup de bien puisque il y a une étude de l'université de Tübingen en Allemagne qui a montré qu'une promenade de 30 minutes dans un parc, en prêtant attention au chant des oiseaux, permet de réduire le taux de cortisol, la vilaine hormone du stress, de près de 40 %. C'est bien. Donc, quand on se balade, on enlève les écouteurs. Oui, on se connecte à la nature. Mais vous n'êtes pas d'accord que quand on se balade et qu'on entend le chant des oiseaux, c'est il y a un côté hyper réconfortant. Je ne sais pas, c'est super apaisant. Ah, c'est vrai. On se croirait un peu dans Blanche-Neige, dans la belle au bois dormant. Disney. Disney. Un petit peu comme ça. Mais au son des nains. En tout cas, dites-le nous d'ailleurs si vous pratiquez un petit peu ça, la balade avec le chant des oiseaux et si ça vous apaise vraiment. En tout cas, pour moi, je valide, je trouve que ça marche super bien. Ah ouais, c'est franchement parfait. Bah vous savez ce qu'on va se faire parce que vu que on parle d'oiseaux, moi ça me fait penser à Blanche-Neige. Il y a beaucoup de petits oiseaux très mignons dans Blanche-Neige. Oui, oui, en plus, ils font le ménage. Ouais, alors franchement, des oiseaux qui font le ménage, parce que moi, j'ai des moineaux qui rentrent dans la maison. Camille est témoin, mais ils font caca sur votre télé.