Dans ce podcast de Rouge Connect, découvrez pourquoi nos habitudes de scroller avant de dormir peuvent nuire gravement à notre sommeil. Une étude de 2023 révèle que près de deux tiers des jeunes adultes ne dorment pas suffisamment, mettant en péril leur santé physique...
Rouge Connect: Pourquoi scroller avant de dormir ruine notre sommeil , 15.04.2025
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